Оригинал взят у 1way_to_english в проращивание гречки, риса, гороха, пшеницы перед приготовлением. я служил коком на северном флоте и мне есть что по этой теме рассказать... большая часть моего каждодневного рациона состоит из зерновых: цельный горох, цельная пшеница, зеленая гречка, нешлифованый рис. я вообще не ем белого хлеба, макарон-вермишели, печенья,
( Read more... )